ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಗೆಳೆಯ ಎಳನೀರು; ಬಾಡಿ ಕೂಲ್ ಆಗಿರೋಕೆ ಅಸಲಿ ಮ್ಯಾಜಿಕ್!
ಯಾವುದೇ ಕೆಮಿಕಲ್ ಇಲ್ಲದ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡೋ ಅವಶ್ಯಕತೆನೇ ಇಲ್ಲದ ಪ್ಯೂರ್ ಡ್ರಿಂಕ್ ಅಂದ್ರೆ ಅದು ಎಳನೀರು. ಇದರಲ್ಲಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಖತ್ ಆಗಿರೋದ್ರಿಂದ, ಕುಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಬಾಡಿಗೆ ಒಂಥರಾ ಹೊಸ ಎನರ್ಜಿ ಬಂದ ಹಾಗೆ ಆಗುತ್ತೆ. ಎಳನೀರಿನ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಇಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಏನಪ್ಪಾ ಅಂದ್ರೆ, ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಂಟ್ರೋಲ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಖತ್ ಹೆಲ್ಪ್ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತಾದಾಗ ಒಂದು ಎಳನೀರು ಕುಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು, ಬಾಡಿ ಡ್ರೈ ಆಗೋದನ್ನ ತಡೆಯುತ್ತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರೋ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನ ಇನ್ಸ್ಟಂಟ್ ಆಗಿ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಇದು ಬರೀ ನೀರಲ್ಲ, ಬಾಡಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಅಮೃತ ಅಂತಾನೇ ಹೇಳಬಹುದು.
ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ಎಳನೀರು ಕುಡಿತಾರೆ, ಆದ್ರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿದ್ರೆ ಇದರಲ್ಲಿರೋ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಕಿಡ್ನಿ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀಳಬಹುದು. ಇನ್ನು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರೋರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಷಾರಾಗಿರಬೇಕು, ಯಾಕಂದ್ರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಶುಗರ್ ಇರೋದ್ರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರುಪೇರಾಗೋ ಚಾನ್ಸ್ ಇರುತ್ತೆ. ನೆಗಡಿ ಅಥವಾ ಸೈನಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರೋರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯೋದನ್ನ ಅವಾಯ್ಡ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೇದು, ಇಲ್ಲದಿದ್ರೆ ಮೈ ಕೈ ನೋವು ಅಥವಾ ಶೀತ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗಬಹುದು. ಯಾವಾಗಲೂ ಬಿಸಿಲು ಇರೋ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂದ್ರೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಕುಡಿಯೋದು ಬೆಸ್ಟ್.
ನಿಮಗೊಂದು ಟಿಪ್ ಅಂದ್ರೆ, ಎಳನೀರು ಕುಡಿದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಒಳಗಿರೋ ಎಳೆಯ ಗಂಜಿ ತಿನ್ನೋದನ್ನ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಕಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಹಸಿವನ್ನ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಇನ್ನು ಫಾರ್ಟಿ ಅಥವಾ ಮದುವೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಮೈ ಭಾರ ಅನಿಸ್ತಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಓವರ್ ಆಗಿದ್ರೆ, ಒಂದು ಎಳನೀರು ಕುಡಿದು ನೋಡಿ, ಬಾಡಿಯಲ್ಲಿರೋ ವಿಷಾಂಶಗಳನ್ನಹೊರಹಾಕೋಕೆ ಇದು ಸಖತ್ ವರ್ಕ್ ಆಗುತ್ತೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆ ಅಥವಾ ಕಲೆಗಳಿದ್ರೆ ಎಳನೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆಯೋದ್ರಿಂದ ಚರ್ಮ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಗ್ಲೋ ಕೊಡುತ್ತೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬಾಡಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿ, ಮೈಂಡ್ ಕೂಲ್ ಆಗಿರಬೇಕಂದ್ರೆ ಎಳನೀರಿಗೆ ಮಾರುಹೋಗಲೇಬೇಕು.
