Kiss Day Special; ಮುತ್ತು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಇವೆ ಹತ್ತಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!
ಪ್ರೇಮಿಗಳ ವಾರದ ಸಂಭ್ರಮದ ಏಳನೇ ದಿನವಾದ ಇಂದು ‘ಕಿಸ್ ಡೇ’ ಅನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರೇಮಿಗಳ ನಡುವಿನ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಈ ದಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಶಸ್ತವಾದುದು. ಮಾತುಗಳಿಗಿಂತ ಮೌನವಾಗಿ ನೀಡುವ ಒಂದು ಮುದ್ದು ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲಿರುವ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮರೆತು, ಮಧುರವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಈ ದಿನ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮುತ್ತು ಕೇವಲ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಅದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.ಮುತ್ತು ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್, ಡೋಪಮೈನ್ ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ‘ಹ್ಯಾಪಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು’ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇವು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಿ, ದಿನವಿಡೀ ಕಾಡುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಾಢವಾದ ಚುಂಬನವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ (ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡುವುದಾದರೆ, ಮುತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಚುಂಬಿಸುವಾಗ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ದೂರವಾಗಿ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಅಚ್ಚರಿಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಮುತ್ತು ನೀಡುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಗಾಢವಾದ ಮುತ್ತು ನೀಡುವಾಗ ಮುಖದ ಸುಮಾರು 34 ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ 112 ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೈಟ್ ಆಗಿ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಂದರೆ ‘ಆಂಟಿ-ಏಜಿಂಗ್’ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ.
ಕಿಸ್ ಡೇ ಕೇವಲ ದೈಹಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಇದು ಎರಡು ಆತ್ಮಗಳ ನಡುವಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಸುಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿಯ ಹಣೆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೈಮೇಲಿರಲಿ, ನೀಡುವ ಪ್ರತಿ ಮುತ್ತು “ನಾನು ನಿನ್ನೊಂದಿಗಿದ್ದೇನೆ” ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ನಡುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಮಾಧಾನದ ಭಾವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಈ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಾಳೆ ಫೆಬ್ರವರಿ 14 ರಂದು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಅದಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಬರುವ ಈ ದಿನವು ಪ್ರೇಮದ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಮೆರುಗು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸುದಿನದಂದು ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸುಂದರ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಕಿಸ್ ಡೇ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧುರ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಆಳವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಒಂದು ಸುಂದರ ಘಟ್ಟವಾಗಿದೆ.
