ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಯೂಟ್ಯೂಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ‘ಒನ್ ಮೀಲ್ ಎ ಡೇ’ ಅಥವಾ OMAD ಎಂಬ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ ವಿಪರೀತ…
Read More »
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಯೂಟ್ಯೂಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ‘ಒನ್ ಮೀಲ್ ಎ ಡೇ’ ಅಥವಾ OMAD ಎಂಬ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ ವಿಪರೀತ…
Read More »